Vi har sammenlignet dobbeldans og padling når det gjelder arbeidsøkonomi, maksimalt oksygenopptak og prestasjon. Vår forskning viser at man generelt ikke kan si at den ene teknikken er et bedre valg enn den andre. Dette er i motsetning til tidligere studier.
Forskning viser at oksygenopptak, arbeidsøkonomi og prestasjon generelt ikke er bedre i padling enn dobbeldans, for godt trente skiløpere.
Fjorten eliteløpere i langrenn gjennomførte testing i padling og dobbeldans. Løpernes gjennomsnittlige maksimale oksygenopptak var ca 72 milliliter per kg kroppsvekt per minutt. Formålet med testingen var å vurdere teknikkforskjeller mellom padling og dobbeldans.
Figur 1: Oksygenopptak (VO2) og hjertefrekvens (HF) ved padling (V1) og dobbeldans (V2) ved submaksimale belastninger.
Det ble ikke funnet forskjeller i arbeidsøkonomi, maksimalt oksygenopptak eller prestasjon mellom padling og dobbeldans. Disse resultatene står i motsetning til tidligere studier både fra Norges idrettshøgskole og andre forskningsinstanser.
Årsakene til at våre funn ikke viser forskjell mellom teknikkene kan være flere:
- Studien benytter eliteutøvere på jevnt, høyt nivå i langrenn. Andre studier har inkludert utøvere med mindre treningserfaring. Med mindre treningsbakgrunn kan teknikken også være mindre finslipt.
- Utviklingen i langrenn har ført til at utøvere trener mer dobbeldans i dag enn tidligere. Teknikken kan ha blitt mer finslepen.
- Et nyutviklet styringsprogram til tredemøllen, sammen med veldig god tilvenning av utøverne, kan ha bidratt til sikrere og mer valide målinger.
Selv om gjennomsnittsmålingene viser at det ikke er forskjell mellom padling og dobbeldans, er det viktig å poengtere at enkelte utøvere presterer bedre med den ene eller den andre teknikken.
Dette går igjen ved at man finner både bedre arbeidsøkonomi, høyere maksimalt oksygenopptak, og bedre prestasjon, ved bruk av den ene teknikken fremfor den andre.