Fysisk trening i håndball
Ann E. Ohnstad,
Publisert: 21. mars 2011
Skriv ut
Arrangementet er et samarbeid mellom Norges håndballforbund, Olympiatoppen og Norges idrettshøgskole ved Forskningssenter for trening og prestasjon, og avholdes 4. april.
Program:
1215-1230: Velkommen ved Truls Raastad (Norges idrettshøgskole)
Tema 1: Hvilke krav stiller dagens topphåndball til spillernes fysiske kapasitet? Hvordan kan vi best trene for å påvirke disse egenskapene slik at tilpasningene utnyttes best mulig i spillet? Hvordan kan vi teste spillerne for å gi en god kapasitetsprofil? (fokus på spesifikk utholdenhet og styrke/spenst).
| 12:30-13:00 |
Lars Tore Rongland (Norges idrettshøgskole): Hva mener vi med håndballfysikk? |
| 13:00-13:30 |
Thorir Hergeirsson og Robert Hedin (Norges håndballforbund): Hvordan er utviklingen i internasjonal topphåndball? Hvilke fysiske egenskaper er det vi først og fremst må utvikle for å nå et nytt nivå? |
| 13:30-14:00 |
Morten Bråten (Olympiatoppen): Kartlegging av fysiske kvaliteter hos håndballspillere ved Toppidrettssenteret. |
| 14:00-14:30 |
Thue Kvorning (Team Danmark). Implementering av et testbatteri for å måle fysisk kapasitet på elitespillere i Danmark. Hvordan kan dette utnyttes til å styre og motivere den fysiske treningen fra 16-årsalder og opp til landslagsspill? |
| 14:30-15:00 |
Paneldebatt med alle foredragsholderne ledet av Lars Tore Rongland |
| |
|
1500-1530: Kaffepause med snacks
Tema 2: Hvordan kan fysisk trening best mulig implementeres i treningsarbeidet til klubblag og landslag?
| 15:30-16:00 |
Hvordan legges den fysiske treningen opp i Larvik og hvordan er samhandlingen mellom hovedtrener og fysisk trener? (Tor Oddvar Moen G og Tom Kristiansen, Larvik Håndballklubb). |
| 16:00-16:30 |
Hvordan legges den fysiske treningen opp i Oppsal og hvordan er samhandlingen mellom hovedtrener og fysisk trener? Fredrik Brenna Lund og Bent Dahl (Oppsal håndballklubb). |
| 16:30-17:00 |
Geir H Hjelde (Olympiatoppen og Rosenborg): Hvordan gjøres dette i fotball? Praksis fra Rosenborg og landslaget i fotball. |
| 17:00-17:30 |
Thue Kvorning (Team Danmark): Hvordan styres den fysiske treningen til danske landslagsspillere?? |
| 17:30-18:30 |
Paneldebatt med alle foredragsholderne ledet av Lars Tore Rongland |
| |
|
Tips en venn
Meld deg på nyhetsbrev