Restitusjon etter muskelarbeid med redusert blodtilførsel

-

Tid:

Sted: Aud A, NIH

Formell tittel

Restitusjon etter muskelarbeid med redusert blodtilførsel (okklusjonstrening)

Formål

I tidligere studier har man sett at man kan få stor økning i muskelmasse hvis man trener med relativ lett motstand og samtidig reduserer blodtilførselen til muskelen med en trykkmansjett.  Nå ønsker vi å finne ut mer om tretthetsutvikling under slikt muskelarbeid, hvilke restitusjonsprosesser som sette i gang etter arbeidet og til slutt ønsker vi å finne ut mer om hva det er som får muskelen til å vokse når den jobber med redusert blodtilførsel.

Prosjektbeskrivelse

Foreløpig vet vi lite om hva som skjer i muskulaturen når man trener med redusert blodtilførsel. Det er blant annet interessant å studere hvordan muskelen uttrettes og restituerer etter trening med redusert blodtilførsel og ikke minst er det interessant å se nærmere hva som er signalet til muskelvekst ved denne type trening.

Resultat

Publikasjoner:
Nilsen T, Wernbom M, Paulsen G, Koskinen S, Raastad T. THE SATELLITE CELL RESPONSE TO AN ACUTE BOUT OF OCCLUSION EXERCISE. In: Loland S, Bø K, Fasting K, et al., editors. Book of Abstracts of the 14th Annual Congress of theEuropean College of Sport Science; 2009 Jul 27; Oslo, Norway: European College of Sport Science; 2009. p. 196.

Wernbom M, Raastad T, Paulsen G, Nilsen T, Koskinen S, Augustsson J. DELAYED ONSET MUSCLE SORENESS AFTER LOW-INTENSITY RESISTANCE EXERCISE WITH AND WITHOUT VASCULAR
OCCLUSION. In: Loland S, Bø K, Fasting K, et al., editors. Book of Abstracts of the 14th Annual Congress of theEuropean College of Sport Science; 2009 Jul 27; Oslo, Norway: European College of Sport Science; 2009. p. 514-5.

Raastad T, Wernbom M, Paulsen G, Nilsen T, Koskinen S Neuromuscular fatigue, cellular stress and recovery after low load resistance exercise with or without vascular occlusion. Book of Abstracts of the 6th International Conference of Strength Training. Colorado Springs, November 2008

Les hele rapporten

Last ned fra Brage