Effekten av trening og lav-karbo/høy-fett diett på insulinsensitivitet, vektreduksjon og lipidprofil

Prosjektet er en 8 ukers trening og/eller diett intervensjon, hvor deltagere har enten diett med kalorirestriksjon, eller kombinasjon av trening og diett med kalorirestriksjon.

-

Formell tittel

Effekten av trening og diett på insulinsensitivitet, vektreduksjon og lipidprofil hos overvektige kvinner

Formål

Vi undersøker effekten av lav-karbo/høy-fett diett kombinert med trening, på insulinsensitivitet, lipid profil, vektreduksjon og kardiovaskulær fitness.

Prosjektbeskrivelse

Underveis vil alle deltagere blir fulgt opp av en ernæringsfysiolog som sikrer en komplett og sunn diett. Treningsgrupper trener 3x i uken under veiledning av en kvalifisert spinningtrener.