Tester for å vurdere styrke på treningssenteret

-

Formell tittel

Hvor sterk er du?

Formål

Utvikle enkle, standardiserte styrketester som kan utføres på et treningssenter eller i klinikken.

Prosjektbeskrivelse

Maksimal styrke er en svært viktig fysisk ressurs, men det foreligger ikke tester som enkelt gjør at man kan vurdere styrken til en person (utrent til idrettsutøver) på et treningssenter eller i forbindelse med behandling/rehabilitering i klinikken
 
Innledningsvis vil vi utvikle enkle testprosedyrer i Technogym-apparater tilgjengelig i vårt treningssenter (på NIH). I henhold til en avtale med Technogym har vi fått låne nødvendig utstyr.
Neste steg i prosessen blir å implementre testene på ulike treningssenter.
På sikt ønsker vi å få testet nok personer til at vi kan si noe om styrkenivået til en person ut i fra alder, kjønn og aktivitetsnivå.