Fysisk form og trening i Forsvaret

Doktorgradsprosjekt

Publisert:

Formell tittel

Fysisk form og trening i Forsvaret

Prosjektbeskrivelse

Sindre M. Dyrstad forsvarte 15. mai sin doktoravhandling ”Fysisk form og trening i Forsvaret” for graden Doctor Scientarum ved Norges idrettshøgskole.
 
Målet med doktorgradsprosjektet har vært å undersøke kondisjonsutviklingen i løpet av de siste 20 år hos unge menn (Forsvarets rekrutteringsgrunnlag), og kartlegge hvordan infanterisoldaters treningsvaner og fysiske form endret seg i løpet av førstegangstjenesten og gjennom ett år i internasjonal militærtjeneste.
 
Avhandlingen tar også for seg hvilke faktorer som påvirket soldatenes fysiske aktivitetsnivå.

Studien konkluderer med at det var langt flere unge menn med dårlig kondisjon i 2002 sammenlignet med i 1980, hovedsakelig på grunn av økning i kroppsvekt.
 
Dette kan ha helsemessige konsekvenser for den norske befolkningen. Utviklingen trenger imidlertid ikke få konsekvenser for Forsvaret om Forsvaret klarer å rekruttere godt trente personer til militærtjeneste.
 
Soldatene gjennomførte mye fysisk aktivitet i uniform første del av tjenesten, men intensiteten ved denne type aktivitet var som regel for lav til å gi effekt på kondisjonen. Det ble gjennomført langt mindre trening i treningstøy enn det utdanningsprogrammet har fastsatt.
 
Forsvaret har derfor et stort forbedringspotensial i forhold til å øke treningsmengde og bedre treningskvaliteten. Det anbefales å innføre mer differensiert trening med høyere belastning gjennom hele tjenesten for å øke kondisjon og muskelstyrke.
 
I internasjonal tjeneste var det store variasjoner i treningsmengden blant soldatene. Gruppen av soldater med høy indre motivasjon for fysisk aktivitet hadde et 70 % høyere treningsvolum enn de med lav indre motivasjon.
 
Forskjellene i kondisjon mellom de med best og de med dårligst kondisjon ble større gjennom to års militærtjeneste. Det å stimulere til økt indre motivasjon for fysisk aktivitet under førstegangstjenesten, kan være et godt virkemiddel for å øke treningsvolumet senere i tjenesten.
 
Prosjektet har vært finansiert av Norges idrettshøgskole/Forsvarets institutt og veileder har vært professor Jostein Hallén ved Seksjon for fysisk prestasjonsevne, NIH.
 
Bedømmelseskomité
Professor Jorunn Sundgot-Borgen, Norges idrettshøgskole, leder.
Professor Bengt Saltin, Københavns Universitet, 1. opponent.
Professor Kåre B. Hagen, Diakonhjemmet sykehus, 2. opponent.